田舎の理学療法士
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CPXから考える運動処方：④ Severe to Extreme-intensity Exercise
どうも。 田舎のPT、イナピーです。 今回でシリーズ最後になります。 今日は、４つのドメインのうちで最もきつい強度に当たる 「severe-extreme intensity」について話します。 このドメインは、 peakVO2に至る前に終了するほどの仕事率（WR） を指します。 ここまでくると、もはやVO2動態の限界です。 非常に高負荷なため…
