サイの遊び場　Family Life

こんばんはユキです。 暑くて仕方がありませんね。熱中症に注意して過ごしています。 もしも気分が悪くなった場合は涼し場所に避難して水分を取りましょう。スポーツドリンクが良いようですが、ない場合は生理食塩水（0.9％の食塩水 100mLの水に食塩が0.9g）を飲むと良いようです。体を冷やす場合は後頭部、首の後ろ、脇の…