夏にシャキっと瑞々しいスイカの栄養や効能・カロリーなど大公開 | たべるご

夏の風物詩と言えばスイカですが、実は栄養がたくさん含まれるということをご存じでしょうか。実の方だけではなく、種や皮にも疲労回復に役立つ効能がたっぷりと含まれ、栄養成分でお馴染みのリコピンも含まれています。今回はそんなスイカは妊婦も食べて良いのか、カロリーなども含めてご紹介していきます。 目次 夏の風…