現代人は、ストレスのせいで、体が何を必要としているかを知る「食欲のセンサー」がくもってしまっているそうです。本当はビタミンが足りないのに、何を必要としているのかわからなければ、ひたすら食べ続けることになるんだとか…。でも、暴飲暴食をしてしまったからといって、落ち込む必要はありません。「食欲コントロー…