普段の生活でも身体の使い方が下手なのか違和感を感じており、 常に力んでいる状態だと自覚していても、 どうすればわからず長年悩んでいました。 そのような中、乗馬のセンタードライディングを通じて、 アレクサンダーテクニークというものの存在を初め