本の虫よりアイをこめて

あなたは昼食後の仕事が眠くてしんどかったり、つい寝てしまって失敗したことはありませんか？ 私はあります。さすがに職場で座ったままねたことはありませんが。 眠さに悩まされた私がとった対策はこちら▼ トイレにいってストレッチ トイレで軽く目を閉じてみる ガムを噛んでみる 昼休みの散歩 早めの就寝（22時半） それ…