健康に暮らす方法を伝えるブログ
id:tackase5
それぞれの体や寝相に合う寝具の見つけ方 自分に合うものに変えると驚きの違いが！？
こんにちは。 tackaseです。 皆さんは寝るときに使う枕や布団などをどのようにして選んでいますか？ 特に考えずに選んでいる方も多いのではないでしょうか。 ですが、枕の高さやマットレスの固さなどはその人や寝相によって適しているものは異なります。 適しているものを使えば疲れが取れやすくなります。逆に適さないも…
