いはらblog

ようやく６４キロ台に戻せました １２月は６５キロ台が定着して時々６４キロ台も出ていたのですが、暴飲暴食の正月明けに６６.７までリバウンドしまして、１月後半は通勤でなるべく歩くように頑張ってみましたらようやく６４キロ台に（ギリギリ）戻せました。３月の検診でメタボ予備軍を脱却したいので６４キロ台定着を目…