いはらblog

昨日は２週間ぶりくらいにテニスをしました 今朝は程々の筋肉痛で体重は微減です⤵️ このまま６３キロ台が定着すると良いのですが 昨日は天気が良くてコートエンドに置いた麦茶が温まるくらい暑くなり、ちょいと頭がボーっとして凡ミス連発の場面もありましたが、何とか最後までできました‍♂️ コートに着いたときに昔おなじ…