【集中力】睡眠不足はめちゃくちゃ人生を損しているという話

日中に睡魔が襲ってきて全然仕事がはかどらないということはよくある話 私も睡魔が襲ってきて日中に全く仕事がはかどらないということが年単位でありました。(けっこうヤバい話ですが本当です) 年単位で?って思う人も結構いるかもしれませんが日本ではよくある話です。 でもこれってめちゃくちゃ人生を損してますよね …