taiiii777のブログ

こんにちは、Taiiiです!!! 前回は筋トレにおける脳への効果を提案させて頂きました!!! 前回の記事を見て下さると 今回の内容もすんなりと入ってくるので是非ご覧ください！ ↓ 第4回-筋トレにおける脳への効果- taiiii777.hatenablog.com 皆さんはトレーニング前に何をしていますか？ ウエアの準備や場所の確保だと思ってい…