タイの晩ごはん

こんにちは、ダイエット中のタイの晩ごはんです。 ダイエットの強い味方と言えば、鶏むね肉。 でも鶏むね肉ってパサパサしていて、あまり美味しいイメージはないですよね？ そんな鶏むね肉を美味しく食べるための方法が、「観音開き」です。