練習日誌　粛々と

2021/03/01 月曜日 あっという間に3月 7時起床 嫁さんも自分も疲れて起きれず。眠い 54.4kg、体脂肪率 8.5%、筋肉量 47.2kg お仕事48時間。 1日目は忙しく、夜も1時間ずつ3回寝た。 2021/03/02 火曜日 今日は月初めとは思えないくらい穏やか。 それでもゆっくり安眠できるわけではなくなんとなく数回目が覚めてしまった 20…