3月肉体改造計画、無理のない計画でどれくらい変われる??

今日も大儀であった もうすぐ三月ですね、少し、いやほんの少しですが寒さが和らいだ気がします。 まだまだコタツから抜け出せず今もこのブログを書いていますが、そろそろ卒業しなくては、、、 そんなことはさておき、今日話すことは皆さんご存じのコロナウイルス、連日ニュースが流れていますが、皆さんの体調は大丈夫で…