50を過ぎても、いつまでも元気にテニスを続けるぞ！

ランキング参加中テニス 健康ダイエットランキング 前半にグータラ過ごして寝過ぎてで腰が痛くなり、朝目が覚めてしまうようになりました。 そこから毎日腰痛体操をするようにしたのが効いたのか、腰痛で目が覚めることはなくなりました。 お盆休み後半は、なんだかんだで睡眠時間が6時間くらいで生活しているので、それが…