May the friction be with you!
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保持力だけではなく、色々な体力要素を定期的に測定する
以前、9c climbing ultimate testという、クライミング能力を推定する体力測定を紹介しました。これはどちらかというとお遊び的な要素が強く、測定部位も上半身に特化していましたし、腕試し的にやるだけで、継続的に測定している人もいないのではと思います。 今回紹介するのは、より実践的な体力測定です。定期的に測定…