これまで何度も学校や職場で「目標設定をしっかりとしなさい」と言われてきたかと思います。 ただ、「なぜ目標設定が大切なのか？」について明確に答えられる人は少ないのではないでしょうか。 今回は目標設定の重要性について科学的な面からわかりやすく説明します