40代サラリーマンが読む本、たまに農園
id:takeoido
【書評・要約】反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
『反応しない練習』｜悩みやストレスに効く“心の処方箋” この記事の目次 こんな人におすすめ 要約・実践ポイント 感想・実体験 まとめ 【こんな人におすすめ】 ささいなことでイライラ・落ち込んでしまう 人間関係や職場のストレスに悩んでいる 感情に振り回されて疲れている 他人の評価や言動が気になって仕方ない マイ…
