食べて飲んで走ってこいで

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１２月１０日(月)のお話ですよ。 京都マラソン１０週チャレンジの最初の日ですね。 その初日から、寝過ごして朝練出来ないって言うテイタラクwww なので、夜にリベンジジョグをしてきましたよ。 その日のメニューは、サブ３なら４５分ジョグです。 でもね、サブ3.15メニューを完遂…