身近な人に言えない人間関係・仕事のお悩み相談にのるカウンセラー
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あなたがイライラするのは、悲しいから？ 怒りの奥にある本当の気持ちとは
毎日バタバタと頑張っているあなたが、ダラダラして手伝ってくれない夫にイライラして怒鳴ってしまうのは、実は「疲れ」や「ストレス」だけではなく、“悲しさ”が原因かもしれません。 あなたの怒りの感情の裏には、隠れたネガティブな気持ちがあると考えられています。 たとえば… 「なんで私ばっかり…」という 悲しさ 「大…
