いつの頃からか『自己肯定感』という言葉が一般的になりました。私が若かった２０～３０年前は、少なくとも日常会話ではほとんど使った記憶がありません。少なくとも平成中ころは「自己肯定感の高さ/低さ」を意識して生活している人は、あまりいなかったと思います。もちろん、心理学や自己啓発などの専門の分野では昔か…

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自己肯定感が低くてしんどいあなたへ｜まず見直したい”自分へのダメ出し”