TAK Notes

最近運動不足が酷く、日頃ずっとデスクワークで動くことが少なくて肩や背中のコリがひどいです。まだまだ暑い日が続いていますが、ようやく陽が落ちてからは涼しくなってきたので、走りに行くぞと一念発起し、約半年ぶりに家の近くを走りに行きました。半年前は前の家だったので、引っ越してからは初めてのランニングです…