生活習慣改善のため Apple Watch SE を買った

Apple Watch 先月初めて人間ドックに行ってきた。入社した時は人間ドック受けてるおじさんを見て、まだまだ先だなって思ってたけど、あっという間に自分も受けることになってしまった。 そして先日、人間ドックの結果が返ってきた。あまりの数値の悪さに絶望した。 管理栄養士の妻に結果を見てもらったら絶句していた。う…