ダイエットと血糖コントロール(3)

体重が増え続け68㎏超になって始めたダイエット、2ヵ月ちかくになった。 これまでの経緯はこちら↓ taky-t1-life.hatenablog.com taky-t1-life.hatenablog.com ダイエット 9/21からの体重の変化。今は65㎏弱で、約3㎏の減量。ダイエットは順調、ベルトの穴の位置で分かるほど腹囲も減っている。 10月第4週に新型コロ…