１型でいこう！

目次 参考にした資料 私の理解と対応 実例１：コロッケバーガー 実例２：ロースカツ 実例３：カレーと焼売 実例４：鶏の唐揚げ 実例５：帆立フライ・海老フライ・蟹クリームコロッケ まとめ 780Gで高脂質・高タンパク質の食事への対応方法をいろいろ試し、自分としてのやり方がほぼ固まった。 770Gのときは、食後にマニュ…