たまベジ散歩

２年前のぎっくり腰の教訓を生かして 医者には、「同じ姿勢でずっといると、ぎっくり腰になりやすい」と言われた ２年前にぎっくり腰になった。ちょうど５月だった。 原因のひとつが、「草取り」だ。あれは長時間してはいけないのだ。 朝、目覚めたら、涼しいうちに、朝食前にちょっと草を取ろう。 そして、朝ご飯を食べ、…