#たまゆらさん

こんにちは。 たまゆランドです。 はい、ということで、私の塩分対策食材第３弾は腸の友達のあの食材です。私は入院している時に毎日朝の病院食で出てきていました。今考えると、トイレで力むことを避けるために食べていたんだなぁと分かりますが、当時は『健康にいいからかなぁ』と漠然と思っていましたそれがこちらです…