貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

2019/08/07更新しました。 私は夏太りしやすいほうです。 そんなに食べていないのに、この一週間で1キロ体重が増えました。ジュースは飲まず、ノンシュガーのコーヒーやウーロン茶、麦茶を飲んでいます。夏には食欲が減ってやせる人が多いのですが、私のように体重が増加する人もいると聞きました。ダイエットの必要を感じ…