【つい食べてしまう心理】買わない生活に太る習慣はデメリットだらけ!痩せるために

私は服やスキンケア用品を『買わない生活』をしています。 クローゼットの底を発掘して着回し、オーソドックスなデザインなら充分に着ることができるため、自分なりのおしゃれを工夫。 しかし困るのがサイズです。10年前も私はぽっちゃりしていていましたが、少しずつ体重は増加。 「つい食べてしまう」「ダイエット挫折」…