まーきちのお気楽生活

ネスレ秋のいろどりキャンペーンでコーヒーとともに大量のフルグラが家にやってきました。今まで朝は食パンかご飯だったのですが、今は毎朝フルグラです。ご飯なら茶碗一杯、食パンなら四つ切り１枚が適量ですが、フルグラの場合いまいちどのくらいが適量なのかよくわかりません。太らないように注意しながら食べていこう…