がんと愛犬と私

昨晩からちょっと気分が滅入っていた。 思い当たる節はたくさんある。 ・仕事関係 ・ここ最近ずっと根詰めすぎ ・天気（気圧） ・季節的なもの（冬至が近い） 冬至うつは、季節性情動障害（Seasonal Affective Disorder, SAD）の一種で、特に冬至の時期に多く見られる症状です。日照時間が短くなることで、体内のホルモン…