50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

茄子とピーマンをどっさり入れた、挽き肉で作るピリ辛なキーマカレーはいかが？ 暑い夏を乗り切る、体を冷やすナス、夏バテを防いで疲労回復効果が期待できるピーマン。具としては見えないですがルーに溶け込んだトマト。旬の野菜で栄養たっぷり補給して美味しく元気に夏を過ごそう。 水無し、鍋１つで簡単調理OK 作り方も…