50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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痩せる【1食113円】ブリあら大根のプチ糖質制限レシピ
ブリのあら、大根を砂糖不使用で甘辛く煮る方法 ぶり大根。冬は確実に作って食べたくなるメニュー。ブリのこってりした旨味、大根の甘みが相性抜群。乱切り大根で素早く味が染み込み、短時間でも甘辛い汁をガンガン煮詰めることで臭みを飛ばして旨味を凝縮。新米にもバッチリ。 安い!ブリあらは300円で食べごたえバッチリ…