50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

いろいろ青菜のシャキっと炒め 青菜炒め。シャキシャキに半生で仕上げ、味付けは創味シャンタンかウェイパー、ごま油で強火で炒めるとお店っぽい味になります。 旨い！青菜がシャキシャキで創味シャンタンの旨味で飯にも酒にも合う。 簡単！フライパン1つでジャージャー炒め、味付けは創味シャンタン＋黒胡椒だけ。 ヘルシ…