とあるトレーナーの咆哮〜筋トレ好きはマッチョだけじゃない！〜

こんにちは！ 先日このようなツイートを拝見しました。 こちらの方の仰ることはその通りだと思います。プロテインを少し飲んだくらいで『太る〜』なんて言ってる人のなんて多いことでしょう。笑 ご承知でしょうが『プロテインで太る』という風評の元凶は先入観や思い込みからの「嘘」か「勘違い」ですよね。肥るも痩せるも…