とあるトレーナーの咆哮〜筋トレ好きはマッチョだけじゃない！〜

こんにちは！ 今まで５〜７個ほどジムを転々としてきたパーソナルトレーナーのまえのです。 夏に向けてこれからスポーツジムに行きたいと思っている人も少なからずいるのではないのでしょうか？ そんな方達のために僕の厳選３選をお送りしたいと思います。 自己紹介 2019年度5月に一般社団法人日本プロテイン協会認定の『…