視覚機能トレーニング2 より目のストレッチ (頭と目がスッキリ)!輻輳運動強化👀

こんにちは! 本日は、より目の体操(輻輳トレーニング)を紹介します。より目の動きは、日常的に行われていることはご存知だと思います。 近くのものを見る際、両眼が内側に向いて対象物に焦点を合わせて見ていることは、以前のブログ記事で説明いたしました。眼球を内側に向ける眼筋が弱いとか、また疲労してくると上手く…