もう理由なんかなくていいの

毒親問題の解毒には、昔自分が感じたこと、考えていたことをじっくり思い出し、当時の自分の思いを肯定することで昇華されることも多くあると思っています。 当時の音楽を聴いたり、実際その場所に行ってみたりして、できるだけ当時の自分の想いを事細かに思い出すようにしています（今、自粛でゆっくり考える時間があり、…