起業に向けた三十路♂の徒然BLOG

サムの本解説ch 【保存版】サウナの効果まとめ【やり方,メリット,注意点】 www.youtube.com ・サウナで自律神経を鍛えよう！ ・サウナ中は脳が休まる！ ・血流UPで脳の老廃物を掃きだそう！サウナって単純にサッパリしますよね。嫌なこととか、ストレスがたまったときに自然といっちゃいます。サウナにいくと、なんとなく…