顔たるみ、ほうれい線予防！姿勢、寝相、食事習慣を改善

顔のたるみ、ほうれい線が生じる原因として、猫背も関係している場合があるというお話を以前しました。何度かに分けて猫背改善の対策についてもいくつか紹介しましたが、結局、ストレッチ、ヨガなどは、中々毎日続くものではないんですよね。 仕事を終えて帰ってきても、もうクタクタで、猫背なんかどうでも良くなってしま…