脳の疲労をリセットする3つのテクニック。日々の仕事に「集中する」のは間違いかもしれません | Tarzan Web(ターザンウェブ)

デスクワークの疲れ、精神的疲労、運動の疲労…。あらゆる疲れの発信源はほかならぬ脳にある。その疲労を取って心身を絶好調に導くため、昼間できるテクニックを3つ紹介。