口腔環境、ストレス、etc…。腸内フローラ(腸内細菌叢)を蘇らせる4つのキーワード

ライフスタイルを少し工夫するだけで、脳も喜ぶ腸内フローラ(腸内細菌叢)を作ることができる。「食生活」「口腔環境」「運動」「ストレス」という4つのキーワードから、日頃からできることを紹介する。