スタンフォード式の疲労回復メソッド「IAP呼吸法」 | Tarzan Web(ターザンウェブ)

スタンフォード生の疲労リカバリーメソッドとしてフル活用されているのが、「IAP呼吸法」。IAPとは、「Intra-Abdominal Pressure」の略称。日本語では腹腔内圧=腹圧のことだ。