沖縄大好き♡♡ 大阪・女性税理士の徒然なるブログ☆

大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 引き続きアンガーマネジメントです！ カッとなったり、カチンとしたときは まず6秒だけ待ってみる ７つの方法のうちの4つを紹介しました 1.スケールテクニック tatsumix.hateblo.jp 2.カウントバック tatsumix.hateblo.jp 3.コーピングマントラ ta…