TAVARAT-タバラット-公式ブログ

まだまだ暑さがおさまらない大阪。体力も削られ、免疫が落ち、体調も崩しがちな今日この頃。先週は体調を崩しながらの出張が週の初めにあって、そのままずるずる週末までしんどく、体調を調整するため、今週から心掛けたのは絶対に22時に寝ることでした。 やってみると慣れるもので、22時に寝て、6時には目覚める。これを…