美bodyを目指して₍₍٩( ・ω・)و⁾⁾

こんにちは、たゆです。 最近、美bodyを目指しています!! 独身時代は健康的なメリハリbodyでした! (だったと思っています。過去は美しい。笑) 3度の妊娠出産を終え、子育てに追われる日々… 気付けばBMI18.2の、まな板bodyとなっていました(T ^ T) 原因としては、栄養不足!!笑 野菜中心の生活をしています、と言えば…