季節に応じたストレッチ教室

春は気温の変化が激しい季節です。 春は「肝臓」を疲れやすい時期！ 肝臓は血のコントロールや感情の機能を調整する働きがあります。 つまり春は肝臓のダメージを受けやすい為、他の季節に比べてストレスが溜まりやすくちょっとの事で腹が立つ、落ち込むなど情緒不安定になりがちです。 春は「肝臓」を養いこころとカラダ…