アラフォー腰痛ランナーの走りっこら挑戦記

１．体重 見えにくいけど62.2kg 先月は、63.4kgだったから -1.2kgの減量に成功。 正直もっと痩せてもいいんだけどな…。 3月走行距離は279kmだった。 目標としていた300kmに届かず…。 ２・体形 先月の体形↓ こちらが現在の体形↓ 写真の撮り方が悪かったのか・・・ 正直目に見える変化は感じられない・・・ 基礎代謝量が間違…