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パソコン作業で感じる疲れを解消！快適なデスク環境を作るための実践ガイド この記事でわかること パソコン作業で疲れる主な原因とは？ 目の疲れを和らげる簡単なテクニック 正しい姿勢で腰痛を予防しよう 最適な照明で作業効率をアップ デスク周りを整理整頓して集中力を高める方法 定期的な休憩でリフレッシュするコツ …