自分の近い範囲にいる人から受ける理不尽な事ってどうやって対処する?

相手の事を何も考えずに・・・ふっと言われた事ばで傷ついたり・・・メンタルが弱る事ってありますよね・・・。 頼み事などされた時の事ですが・・・人が揉めるくらいなら、嫌々引き受けてしてあげた事が・・・。 3年経って、出来るから又お願いね。順番だし・・・・って言われたら・・・ 順番って?もう以前ので順番…